HYDRATE H24

Sono tre le regole da seguire per mantenere un adeguato livello di liquidi ed elettroliti, nonostante l’attività fisica, anche intensa:

La prima regola è quella di mantenere una corretta idratazione per tutta la giornata, con il corretto apporto di elettroliti, anche distante dall’attività fisica.

E’ inoltre di vitale importanza anche prevenire, attraverso un’assunzione supplementare di elettroliti e liquidi, una eccessiva disidratazione durante l’attività fisica.

Al termine è poi fondamentale reintegrare liquidi ed elettroliti. L’acqua da sola però non è in grado di ricostituire il livello di sali minerali necessario, soprattutto se la perdita di liquidi è stata abbondante.
In queste condizioni l’organismo si impoverisce di elettroliti e ciò causa l’alterazione della funzionalità delle cellule, in special modo di quelle muscolari. L’atleta quindi diventa fiacco, accusa crampi e la sua capacità di prestazione diminuisce.

Hydrate è un integratore alimentare con Vitamine del gruppo B e Minerali. Può essere usato in qualunque momento della giornata per integrare l’assunzione di vitamine e minerali, nutrienti fondamentali specie durante l’esercizio fisico.